夏日是补血补肾最佳的进补季节 ,那末夏日若何补血补肾呢?吃甚夏日的养生药膳有哪些呢?下面就来清晰一下夏日补血补肾的7大养生药膳 。
一、好补归参山药猪腰
配料:当归10克 ,血补选党参10克,肾的生药膳推山药10克,大养猪腰500克 ,补血补肾酱油 、吃甚醋 、好补姜丝、血补选蒜末、肾的生药膳推香油各过多 。大养
做法:
1.将猪腰切开 ,补血补肾剔去筋膜臊腺 ,吃甚洗净,好补放入铝锅内;
2.将当归、党参